学了时间管理,工作效率就此上升了?

兴哥每日一篇文章的第119天

昨天,在刚哥的群里,看到一个比较有意识的话题:

学了时间管理,就一定能做好时间管理吗?

当时,我看到这个话题时,觉得比较有意思,马上有了3个观点,今天写成文章分享给你:

1、学习了时间管理,不去做也没用
2、时间管理的核心,主要看你做事的欲望够不够大
3、做好精力管理,时间管理也就做好了

观点一:学习了时间管理,不去做也没用

几乎所有的时间管理课程,都会这样告诉你

或者是

先给你指出,不会时间管理的痛苦,然后在给你指出,学习了时间管理,就能解决这些痛苦。

究竟是不是真的呢?

对,也不对…

对的地方,凡是能讲时间管理课程的,必然是这位老师通过实践总结出来的。

不对的地方,虽然是好方法,但不代表适合所有人。

比如,一个存在的人全都感冒了,都去买快克感冒药吃

有人吃它,感冒好了。有人就是没吃好,反而严重了,就是这个道理。

之前,也听很多人抱怨:

坚持时间管理,真是太难了

可能实行了3天,也可能实行了7天,最后却放弃了…

出现此类情况,归根结底在于时间管理没用

在这种默认的状态下,又怎么可能利用时间管理,来提升工作效率呢?

那么,又是什么原因导致了这种状态,下面是原因所在。

观点二:时间管理的核心,主要看你做事的欲望够不够大

时间管理,管理的不是时间,而是你的工作任务。

现在,我们来头脑风暴一下,在什么情况下,才能让你干劲十足?

我罗列了4点出来:

1、有梦想的情况下
2、发掘一个能赚大钱,且竞争小的市场
3、创业时期
4、为了让你的孩子,上好学校,受好教育

不知,你有没有发现,以上4点都有个强烈的共识:欲望

通过欲望无限发大,来支撑你开始行动。

举个例子,比如创业是一件很艰辛的事情,选择上班,能安安稳稳的过每一天,有钱拿,不用太操心,日子也不错,但就是在这种安稳的情况下,选择放弃安稳,开始创业,这里面有一个强大的欲望在发挥作用。

做时间管理也是如此,如果本身欲望不强,就算时间管理的方法再好,你也不会去执行。

那么,决定时间管理的欲望是什么呢?

简单的说:目标

没有目标,你就想不明白,为什么要去做这些事,从而产生拖延。

当然,你也可能会说:目标我也定过,但总是实现不了啊?

是的,目标有大,有小,并不是每个目标都能实现。

不过,我发现大多数人在制定目标上,会有以下问题:

目标不明确

比如:看完50本书

马上你就会有疑问,看什么书?多长时间看完50本书?看这些书最终为的是什么?

到处都是疑问,又怎么可能进行下一步行动呢?

正确的,定目标可以这样写:1月-5月,看完50本网络营销书籍

这样,你就知道最后完成目标的时间节点,按照最后时间,计算出每月需要看多少书了。把一个大目标分拆成若干个小目标来执行。

看网络营销书籍,为的是得到更多创业的方案和灵感。

当你目标明确的时候,你的行动力自然会强,结合时间管理的方法,能大大提升整体的工作效率。

当然,只有欲望够强,还不够,还需要做到以下要素。

观点三:做好精力管理,时间管理也就做好了

可能你听过时间管理,没有听过精力管理。

其实,你在执行时间管理时,从本源来说,你是在执行精力管理。

为什么这么说呢?

时间管理中,有一个重要的概念,把重要的事情,放在上午来做。上午的精神头比较好,适合做重要且费脑子的事情,这点你应该会认同吧。

换个角度来说,当你精力不好的时候,即使你的工作任务安排的再好,那也无法开展。

举个例子,比如你这段时间,为了上一个项目,天天熬夜到凌晨3点,那么,你的精力必然会下降,做啥都是有种有心无力的感觉。

精力,就好像电池容量一样

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过度时间,就会耗干电池内的电量,最后无法驱动你的身体。

精力管理做不好,连带着时间管理也做不好,那么如何提升精力呢?

说白了,人只要休息好了,精神头就好了。

比如,白天工作很忙,回家倒头就睡,第二天,又能精神满满的去睡觉了,这是身体强大的修补能力。

换言之,想要你的精力好,就要调整你的作息时间

为什么,睡觉这么重要,直接看这张24小时经络运行图

不同的时间,有不同的经络在运行,过度消耗,就会伤害到某条经络。

在中医里面,有五行的概念

比如,你的脾胃不好,就会克制到你的肾(土克水),简单言之,人是一个整体,某个方面的器官功能变差了,就会影响到你身体健康。

下面,分享四个提升精力的土法子:

1、晚上23点前必须睡觉
2、中午午睡10分钟
3、一个星期运动2-3次,每次60分钟以上
4、每天多做一个俯卧撑,比昨天多一个

好了,这些是我时间出来,确实可行的方法,直接拿出用。

最后在总结一下,提升工作效率的关键是,提升你的身体。

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