周振兴:小白如何提升自信心

可以毫不避讳的说,自信是成功的基础,在工作中有自信的人和没自信的人工作方式绝对是不一样的。

从个人行为举止大致就能看的出来,今天重点来聊聊如何提升自信心。

 

一、没有自信的痛苦

一个人没有自信心干什么事都心有余悸,总是在想“我能做好这件事吗?”,“做不好该怎么办?”

大部分没有自信的人都会有这种思想的存在,所以无论在生活上,工作上,交际上都是差人一等,更别说是干事业了,估计创业的想法都想都不敢想把。

没有自信的人基本上每天都是让人感觉垂头丧气的,不怎么精神的样子。

从来没有真正做好过一件事情,那么既然没有自信这么痛苦,那需要如何改变呢?

 

二、具有自信心的好处

成功来自无数的小自信,当你有了相当自信的信念之后,整个人的气场也是不一样的,比如精神上都是很阳光,事业上都是非常有干劲,及时遭受了挫折也会马上调整过来。

就好比打不死的小强精神一样,有了自信将改变你的生活状态。

记住!自信心是一个人做事的基石

 

三、自信心提升方法

方法很简单,我们先来看一下原理:

当我们还在小孩子的时候完全是一张白纸,有的时候我们干好了一件事情之后,总能得到妈妈的表扬,特别是考试考的好都会受到表扬。

还有我们刚开始学走路的时候,迈出的第一步,妈妈都会双手鼓掌,说宝贝你好棒!

是的!我们的自信就来自于无数次的肯定来换取的。

所以,兴哥也总结出一套方法

 

1、罗列所有我们能做到的事

没有自信的原因就在于,没有真正干好过一切事,所以我们需要从小事开始干起,如果一开始就干很大的事情,那肯定是干不好的,而且也没有那个毅力。

所谓的小事,比如:

1、每天阅读20分钟

2、收拾自己的办公桌

3、每天准时起床

4、运动30分钟

5、花20分钟回答3个问题

 

等等,这就是所谓的小事,是不是完成起来很简单。

 

2、完成一件事情打一个勾

把所有的小事当成一个自我承诺,完成一个打一个勾,那么慢慢的你就会知道你一个星期完成了多少个自我承诺,半个月后,或者1个月后你在去看看,是不是会感觉自己很牛逼,能完成这么多事了。

这就是自信来自于无数的小承诺换来的大自信

 

3、没有完成,就要惩罚

当然,如果你有其中一件事没完成,比如完成到第80件事情的时候,没完成,那么你就要重头开始,从第一件小事开始干起。

这里有个重点,所有的小事设定,必须是在短时间内,而且轻松完成的。

 

看了是知道了,但知道了不等于就是会了,会了不等于你就有自信了。

从现在开始去实践,过一个月后在看看你的改变。

 

#如果你还有更好的提高自信心的方法,

不妨和周振兴交流一下微信:ktzzxing

多多交流能让你思维更宽阔

 

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