周振兴:如何做一个内心强大的人!

内心强大究竟是什么样的呢?

为了诠释这种感觉,我特意找了一张有气场的图片,不知你有没有发现,她的眼神特别的坚定

然而,一个内心强大的人,所做的事情,都是有目的的去行动,同时他的身体比定具备许多,别人没有的因素。

我一共总结了5点:

1、有适应环境的能力
2、有清晰的目标
3、敢于走出自己的舒适区
4、拥有强悍的学习能力
5、有建立自信的方法

基本上,拥有以上5点,你就能成为一个内心强大之人,下面分开来讲述。

第一:有适应环境的能力

所谓适应环境的能力,包含了两种情况:

1、适应陌生环境的能力
2、适应社会快速变化的能力

1、适应陌生环境的能力

为了让你更好的理解,我举个例子为您讲解。

高考结束了,马上有一批新的大学生即将赶赴心仪的大学,开始新的学习。这也是学习生涯的最后一站。

大学有三年,代表着着三年需要独立生活,独立面对发生在自己身上一切变化。

从某个角度来说,大学是锻炼适应能力的最好地方。因为一旦上了大学,就要远离家、远离自己熟悉的人,自己独自坐车去学校。

能很快适应陌生环境的孩子,大学三年,必然是丰富多彩的。反之,必会出现种种的不适,慢慢产生焦虑的情绪。

总而言之,适应陌生环境是每个人需要掌握的能力。一个人一生,不可能一辈子呆在一个地方到老。

2、适应社会快速变化的能力

社会发现的节奏越来越快,不学习很快就会被淘汰。

举个例子:

如果你是做互联网的,应该比较清楚,一旦错过了第一波红利,那么就等于失去了赚钱的机会。

每过一段时间,都会出现一个新的概念,你不去了解,或者仍旧抱着以前成旧观念,不用说,很快就会被社会所淘汰。

为什么,现代人得抑郁症的越来越多?

从本质上讲,就是不能适应社会的快速变化,搞的自己压力越来越大,时间久了就成了抑郁。

而,如何快速适应社会的快速变化呢?

我认为最重要的一点是:

拥有孩子般好奇心

有好奇,能促使你去了解新的东西,新的事物。

就像小孩子一样,本身就是一张白纸,对任何事物都充满了100%的好奇心,所以在某个时刻内,智力的成长非常快。

这是适应社会快速变化的核心大招,收好了。

二、有清晰的目标

有目标的人,通常给人的印象是这样的

然而,没有目标的人,确是这样的

Screenshot - 2018-08-10 08.30.12

这个对比是否很形象化呢?

所以,生活在难,也必须要有目标。

举个例子:

我自己把目标定的比较清晰:

这是2018年全年的目标

为了让这些目标能够实现,所以,我分拆了总目标,落实到每周、每月、每个季度去分布实现。

有了这份详细的目标管理分布,我很清楚,每个时段我要做什么事情。当一个人清楚的知道当下要做什么事情的时候,迷茫渐渐离你远去。

三、敢于走出自己的舒适区

每个人的舒适区都不太一样。

举个例子:

比如你目前有一份月收入达到1万元,并且不用干多少活的好工作。这种工作是很多人梦寐以求的工作。

但是,从另外一个角度上说,这份好工作,已经限定了一个人的发展潜力。

因为,好工作能让一个人很舒服,在这种舒服之下,很容易迷失自己。

在舒适区范围内,就是这种很舒服的感觉。

然而,如果要想成为一个内心强大的人,首要条件是走出自己的舒适区。

其实,走出自己的舒适区,包含很多方面的。

比如,你目前所掌握的技能,在目前的工作岗位有点力不从心了,需要学习新的技能来为自己充电,这个行为,就叫走出舒适区的表现。

像我自己,今年就定下了,掌握成交文案这类技能,对于我来说,这个挑战很大,学习的过程很痛苦。

但我坚信用聪明人的笨办法,每天抄写并拆解优秀的文案。

都目前为止,大概已经掌握了,成交型文案的理念,剩下的就是要多练习多总结。

一旦成功的突破自己的舒适区,你就会变的越来越自信,内心强大也是一点点在增强。

四、掌握知识管理的能力

在互联网时代,最不缺的就是知识和信息,只要你有心去学习,都能找到相关的知识。

特别是在当下兴起了很多知识付费平台,花最少的钱,学习到别人几年的经验,这很容易。

在以前,我会认为学习能力很重要,但现在我更加认为知识管理的能力更加重要。

那么,如何掌握知识管理的能力呢?

很简单,知识管理一共分为4个部分

1、收集知识
2、保存知识(保存分类)
3、搜索知识
4、分享知识

其实,知识管理,说的简单一点,按照知识的特性去分类。

这是我大的知识森林

营销森林下面有营销知识、文案知识。

文案知识里面,我收集并整理了,我所领会的、感觉有用的文案知识,当我要用的时候,我只需要打开这个文件。

举个例子:

我需要找有韵律句子改如何写,那么我只要搜索句子,就能找到相关的知识。

有了知识管理,每当我想要某个知识的时候,我都能快速的找出来调用,非常方便。

同时,我对目标和流程管理也也是做了相应的管理

通过以上的案例,我只想说:

大脑善于思考
记忆工作就交给工具

当你开始做知识管理的那一刻,你就比你的同龄人强了很多倍。知识累积的越多,解决事物的能力也越强。

五、拥有建立自信的方法

小宝宝,学走路,从走第一步开始,然后在第二步、第三步,这个过程是缓慢的,但却是有效建立自信的一种好方法。

建立自信,你完全可以采用

从小事做起

如果要用数据表示的话,自信的满分是10分,而你做的每一件小事都是1分,1+1+…,若干个小事加起来的时候,就是10分,自信也就建立起来了。

举个例子:

给家人做顿饭,从买菜,再到炒菜,中间有很多个小步骤组成。可能中间会让你受忙脚乱,但是直到你做完菜之后,你会感觉很有成就感。

这就是完成了中间若干个步骤,集结起来的功效。

其实,自信包含了文章前面所有说到的因素,而且一个有自信的人通常是内心强大的写照。

多做小事,哪怕是每天洗自己的袜子也可以,时间久了,你的自信心久会慢慢建立起来。


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